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Neumología y Medicina del Sueño
Artículos escritos y revisados por el Dr. Galo Córdova. Información médica basada en evidencia, en lenguaje claro.
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Los artículos con más búsquedas en Google, según datos reales
Melatonina y apnea del sueño: lo que debe saber
Qué debe saber sobre el uso de melatonina si tiene o sospecha que tiene apnea del sueño.
Alcohol y ronquidos: por qué ronca más fuerte cuando bebe
¿Ronca más fuerte las noches que toma alcohol? No es casualidad: así afecta a su garganta y su respiración mientras duerme.
Cómo entender los datos que registra su CPAP
Qué significan el IAH, las fugas y las horas de uso que su equipo CPAP registra cada noche.
¿Se puede morir de apnea del sueño?
La relación entre la apnea del sueño no tratada y el riesgo de muerte prematura, explicada con claridad.
Medicina del Sueño
Apnea del sueño, ronquidos, CPAP, somnolencia y trastornos del sueño
¿Por qué me levanto cansado si dormí 8 horas? La respuesta que nadie le dio
Dormir mucho no equivale a descansar bien. Si se levanta agotado a pesar de tener suficientes horas de sueño, puede ser que su cuerpo no esté pasando por las fases de sueño profundo que necesita.
Apnea del sueño e hipertensión: la relación que su cardiólogo debería revisar
Hasta el 40% de los pacientes con hipertensión resistente tienen apnea del sueño no diagnosticada. Tratar la apnea puede ser la clave para controlar la presión arterial.
¿Mi ronquido es inofensivo o necesito un médico?
No todos los ronquidos son iguales. Le explicamos las diferencias entre ronquido simple y el que acompaña a la apnea del sueño.
CPAP: 10 preguntas frecuentes que nadie se atreve a hacer
¿Es incómodo? ¿Lo necesito para siempre? ¿Qué pasa si viajo? Respondemos las dudas más comunes sobre el tratamiento con CPAP.
Somnolencia al volante: cuando el sueño se convierte en riesgo de muerte
Los conductores con apnea del sueño tienen 7 veces más riesgo de accidente. Reconozca las señales de alerta.
Obesidad y apnea del sueño: el círculo vicioso que debe romper
La obesidad favorece la apnea del sueño, y la apnea del sueño dificulta perder peso. Le explicamos por qué.
Poligrafía domiciliaria: cómo se diagnostica la apnea sin ir al hospital
El estudio del sueño ya no requiere pasar la noche en un laboratorio. Le contamos todo sobre la poligrafía respiratoria domiciliaria.
¿Qué es la poligrafía y cómo me preparo?
Todo lo que necesita saber antes de hacerse el estudio del sueño en casa. Sin sorpresas, sin nervios.
Apnea del sueño en mujeres: por qué se diagnostica tarde
La apnea en mujeres tiene síntomas distintos y se confunde con depresión, ansiedad o menopausia.
Mi hijo ronca: ¿es normal o hay que consultar?
Los niños no deberían roncar habitualmente. Si su hijo ronca fuerte, la causa puede estar en la noche.
¿TDAH o apnea del sueño? El error que ningún padre debería cometer
Hasta el 25% de niños con diagnóstico de TDAH tienen un trastorno del sueño no detectado.
Alcohol y ronquidos: por qué ronca más fuerte cuando bebe
¿Ronca más fuerte las noches que toma alcohol? No es casualidad: así afecta a su garganta y su respiración mientras duerme.
Los 10 mandamientos del buen dormir
Diez hábitos respaldados por la ciencia del sueño para descansar mejor cada noche.
Apnea del sueño e insomnio: ¿son lo mismo?
La diferencia entre apnea del sueño e insomnio, y por qué a veces coexisten en la misma persona.
Apnea del sueño y pesadillas: ¿existe relación?
Por qué la apnea del sueño puede causar sueños vívidos, pesadillas o sensación de ahogo mientras duerme.
¿Se despierta con dolor de cabeza? Puede ser apnea del sueño
Por qué la apnea del sueño causa dolores de cabeza al despertar y cómo se relacionan.
Bebidas que ayudan (y bebidas que arruinan) su sueño
Qué tomar antes de dormir para conciliar el sueño más fácil, y qué evitar.
Consejos para dormir bien con su CPAP
Tips prácticos para adaptarse rápido al CPAP y dormir cómodo desde las primeras noches.
¿Dormir con su mascota ayuda o afecta su sueño?
Dormir con perros o gatos: ventajas, desventajas y qué considerar si tiene apnea del sueño.
Efectos secundarios del CPAP y cómo resolverlos
Los efectos secundarios más comunes del CPAP y soluciones prácticas para cada uno.
Estadísticas globales de la apnea del sueño
Cifras mundiales sobre cuántas personas tienen apnea del sueño y su impacto en la salud.
Hipoxia e hipoxemia: qué son y por qué importan en la apnea
Explicación clara de qué son la hipoxia y la hipoxemia, y cómo se relacionan con la apnea del sueño.
Cómo entender los datos que registra su CPAP
Qué significan el IAH, las fugas y las horas de uso que su equipo CPAP registra cada noche.
Melatonina y apnea del sueño: lo que debe saber
Qué debe saber sobre el uso de melatonina si tiene o sospecha que tiene apnea del sueño.
Mi pareja ronca fuerte: ¿cómo hablar del tema sin pelear?
Cómo abordar con delicadeza el tema de los ronquidos o posible apnea de su pareja.
Estudio del sueño en casa vs. en clínica: ¿cuál necesita usted?
Poligrafía domiciliaria o estudio en clínica: le explicamos las diferencias reales para que sepa cuál necesita.
¿Se puede morir de apnea del sueño?
La relación entre la apnea del sueño no tratada y el riesgo de muerte prematura, explicada con claridad.
Café y sueño: ¿hasta qué hora puede tomarlo sin arruinar su descanso?
La cafeína puede seguir activa en su cuerpo 8 horas después. Aprenda el horario ideal para tomar café sin sacrificar la calidad de su sueño.
Turnos nocturnos: por qué los trabajadores por turnos tienen más riesgo de apnea
Trabajar en turnos rotativos altera el sueño y aumenta el riesgo de apnea. Un neumólogo explica la relación y qué hacer al respecto.
Cenar tarde y pesado: la combinación que le roba el sueño
Una cena pesada antes de dormir puede causar reflujo, tos nocturna y sueño fragmentado. Aprenda cuánto tiempo esperar antes de acostarse.
Dormir toda la noche con aire acondicionado: por qué se despierta con la nariz seca
Dormir con el aire acondicionado encendido toda la noche puede resecar las vías respiratorias y causar tos matutina. Cómo evitarlo.
Fiestas de fin de año: la combinación que más agrava la apnea del sueño
Trasnochar, comer de más y tomar alcohol en las fiestas decembrinas puede agravar la apnea del sueño. Consejos para disfrutar sin descompensarse.
Embarazo y ronquidos: cuándo es normal y cuándo consultar
Muchas embarazadas empiezan a roncar por primera vez. Un neumólogo explica cuándo es un cambio normal y cuándo puede ser apnea del sueño.
Mi pareja se queda dormida en el cine, en fiestas, hasta hablando: ¿es normal?
Quedarse dormido en situaciones sociales normales no es simple cansancio. Puede ser una señal de apnea del sueño grave.
Me da miedo quedarme dormido en el trabajo
La somnolencia en el trabajo no es falta de voluntad ni de café. Si le cuesta mantenerse despierto en su puesto, puede haber una causa médica detrás.
Soy chofer y me da miedo quedarme dormido manejando
Para quien conduce por trabajo, la somnolencia al volante no es solo cansancio: puede ser apnea del sueño, y hay formas de evaluarla sin dejar de trabajar.
Mi hijo se duerme en clases y le va mal en el colegio
Un niño que se duerme en clase no siempre tiene un problema de conducta o de aprendizaje. La apnea del sueño infantil puede manifestarse así.
Me levanto varias veces en la noche a orinar: ¿es la próstata o puede ser otra cosa?
Levantarse a orinar varias veces por noche no siempre es un problema de próstata. La apnea del sueño es una causa frecuente y poco conocida.
Subo de peso y no sé por qué, si como igual que siempre
El aumento de peso sin explicación clara puede tener una causa hormonal relacionada con la calidad de su sueño.
Ya dormimos en cuartos separados por mis ronquidos
Cuando el ronquido llega a separar la cama o el cuarto, ya dejó de ser un tema menor. Qué hacer antes de que afecte la relación de pareja.
Siento que me falta el aire o me ahogo mientras duermo
Despertarse con sensación de ahogo, sin saber por qué, es uno de los síntomas más característicos de la apnea del sueño.
Ronco fuerte: ¿qué tiene que ver con mi presión alta y las arritmias del corazón?
El ronquido fuerte se relaciona con hipertensión de difícil control y con arritmias cardíacas como la fibrilación auricular.
Me quedo dormido en las fiestas y no sé por qué
Si usted mismo nota que se queda dormido en reuniones o fiestas, puede ser más que cansancio. Qué puede estar pasando y cuándo evaluarlo.
Neumología
EPOC, asma, fibrosis pulmonar, tos crónica y enfermedades respiratorias
EPOC: la enfermedad que le roba el aire poco a poco
El EPOC avanza en silencio durante años. Muchos pacientes creen que es falta de aire normal por la edad o por el cigarrillo. No es así, y cómo reconocerlo puede salvarle la vida.
Tos crónica: cuándo es normal y cuándo consultar
Una tos que dura más de 8 semanas casi siempre tiene una causa identificable. Le explicamos las más frecuentes y cuándo debe preocuparse.
Asma en adultos: síntomas que se confunden con otras enfermedades
El asma no es solo cosa de niños. Muchos adultos tienen asma mal diagnosticada por años.
Fibrosis pulmonar idiopática: lo que debe saber si le diagnosticaron esta enfermedad
Un diagnóstico complejo que genera muchas preguntas. Le explicamos qué es la fibrosis pulmonar en términos claros.
Espirometría: qué es y por qué es tan importante
La espirometría es al pulmón lo que el electrocardiograma es al corazón. Le explicamos cómo funciona y qué revela.
Bronquiectasias: cuando el pulmón acumula secreciones que no debería
Una condición poco conocida pero más frecuente de lo que se cree, especialmente tras infecciones respiratorias severas no tratadas.
Vapeo y los pulmones: lo que nadie le dice sobre el cigarrillo electrónico
¿El vapeo es menos dañino que el cigarrillo? Un neumólogo explica qué le hace realmente a sus pulmones y por qué no es una alternativa segura.
Marihuana y pulmones: lo que dice la evidencia médica
Fumar marihuana también afecta las vías respiratorias. Un neumólogo explica los riesgos reales, más allá de los mitos.
Por qué el calor y la humedad de la costa empeoran su asma
En Machala, el calor y la humedad pueden disparar síntomas de asma y alergias respiratorias. Conozca por qué y cómo prevenirlo.
Motos y mototaxis: lo que la contaminación del tráfico le hace a sus pulmones
Pasar horas expuesto al tráfico de motos y mototaxis puede causar tos crónica e irritación respiratoria. Un neumólogo explica el riesgo y la prevención.
Pólvora de fin de año: la tos que aparece en diciembre y no se quita
El humo de la pólvora en las fiestas decembrinas puede desencadenar tos, crisis de asma y molestias respiratorias. Cómo proteger sus pulmones.
¿Cuánto tiempo debo usar mi inhalador? ¿Es para toda la vida?
Muchos pacientes con asma o EPOC se preguntan si deben usar su inhalador para siempre. La respuesta depende del diagnóstico específico.
Tengo EPOC, ¿debo hacerme controles para cáncer de pulmón?
El EPOC y el cáncer de pulmón comparten el mismo principal factor de riesgo: el tabaquismo. Por qué esta pregunta merece evaluarse en consulta.
Uso mi inhalador (Ventolin/salbutamol) varias veces al día y me siento bien, ¿está bien eso?
Sentirse bien usando el inhalador de rescate con frecuencia no siempre significa que todo está controlado.
Se me olvida usar el inhalador todos los días, ¿pasa algo?
Olvidar dosis del inhalador de mantenimiento es muy común, pero puede tener consecuencias reales en el control de su enfermedad.
¿El inhalador crea dependencia o adicción?
Es uno de los miedos más comunes de quienes empiezan un tratamiento inhalado. Por qué no es lo mismo que una adicción.
¿Por qué toso después de usar el inhalador?
Toser justo después de usar el inhalador tiene varias causas posibles, desde la técnica de uso hasta el tipo de medicamento.
Fumé muchos años pero ya lo dejé, ¿igual debo revisarme los pulmones?
Dejar de fumar reduce el riesgo respiratorio, pero no lo elimina de inmediato. Por qué los exfumadores también deberían evaluarse.
Tengo tos con sangre, ¿cuándo debo preocuparme?
La tos con sangre tiene causas que van de lo leve a lo grave, pero siempre merece evaluación médica.
Me enfermo de bronquitis cada dos por tres, ¿por qué?
Tener bronquitis con mucha frecuencia no siempre es «mala suerte» o defensas bajas. A veces hay una causa de fondo que vale la pena investigar.
¿Cuándo una gripe común se convierte en neumonía?
La mayoría de las gripes se resuelven solas, pero hay señales que indican que la infección avanzó a los pulmones.
Llevo dos semanas con tos después de la gripe, ¿es normal?
La tos después de una infección viral puede persistir más de lo esperado. Hasta cuándo es normal y cuándo merece evaluarse.
¿Necesito antibiótico para la bronquitis?
Es una de las preguntas más frecuentes en consulta, y la respuesta no es la misma para todos los casos.
Mi hijo se enferma de los pulmones muy seguido, ¿es normal en niños?
Los niños pequeños suelen tener más infecciones respiratorias que los adultos, pero hay un punto en el que la frecuencia merece investigarse.
Tuve COVID y todavía me canso al caminar, ¿por qué?
La fatiga y la falta de aire pueden persistir semanas o meses después de una infección por COVID-19.
¿Es necesaria la vacuna de la gripe o la neumonía si estoy sano?
La vacunación respiratoria no es solo para quienes ya están enfermos.
Tengo fiebre y me duele el pecho al respirar, ¿puede ser neumonía?
La combinación de fiebre y dolor torácico al respirar es una señal de alarma que debe evaluarse.
Cada vez que me resfrío me vuelve la tos y los silbidos, ¿por qué?
Si cada resfriado le deja tos con silbidos, puede haber una condición de base que el resfriado solo está dejando en evidencia.
Fibrosis pulmonar: ¿el humo o el polvo pueden causarla?
La exposición prolongada a humo, polvo o ciertos químicos se ha relacionado con el desarrollo de fibrosis pulmonar. Qué dice la evidencia.
Por qué le falta el aire después de años cocinando o trabajando con humo
La falta de aire que aparece tras años de exposición a humo no siempre es «cosa de la edad». Qué puede estar pasando.
Alcohol y neumonía por aspiración: la relación que pocos conocen
El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de neumonía por aspiración, una infección pulmonar poco conocida pero seria.
¿Cuántos cigarrillos al día hacen daño? No existe una cantidad segura
Muchas personas creen que fumar poco o por poco tiempo no les hará daño. La evidencia médica dice lo contrario.
Medicina Ocupacional
Enfermedades pulmonares por exposición laboral y salud del trabajador
¿Necesita un certificado médico ocupacional respiratorio?
Qué evalúa el examen médico ocupacional respiratorio y por qué es clave para trabajadores expuestos a riesgos pulmonares.
Trabajadores bananeros: riesgo respiratorio por exposición a agroquímicos
La exposición a agroquímicos en las fincas bananeras de El Oro puede afectar los pulmones. Qué síntomas vigilar y cuándo hacerse un chequeo ocupacional.
Camaroneras: humedad, hongos y amoníaco, los riesgos respiratorios del trabajo acuícola
Quienes trabajan en camaroneras están expuestos a humedad, hongos y amoníaco. Conozca los riesgos respiratorios y cómo prevenirlos.
¿Su trabajo le está afectando los pulmones? Señales para consultar a un neumólogo
Si su trabajo lo expone a polvo, humos o químicos, hay señales concretas que indican que debe revisarse los pulmones. Cuándo consultar y por qué la espirometría periódica es clave.
Cocinar con leña todos los días: lo que puede provocar en sus pulmones
Cocinar a diario con leña o carbón expone los pulmones a humo de biomasa, una causa conocida de enfermedad pulmonar. Qué síntomas vigilar.
¿Vive cerca de una quema de basura o de caña? Esto le puede hacer a sus pulmones
La quema de basura, hojas o caña de azúcar libera humo irritante para la vía respiratoria. Qué riesgos implica y cuándo evaluarse.
Trabajo expuesto al humo: qué debe saber si tiene asma o una enfermedad respiratoria crónica
Si su trabajo lo expone a humo o quema de materiales y ya tiene asma o EPOC, hay precauciones generales que debe tener en cuenta.
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