Blog médico
Neumología y Medicina del Sueño
Artículos escritos y revisados por el Dr. Galo Córdova. Información médica basada en evidencia, en lenguaje claro.
Medicina del Sueño
Apnea del sueño, ronquidos, CPAP, somnolencia y trastornos del sueño
¿Por qué me levanto cansado si dormí 8 horas? La respuesta que nadie le dio
Dormir mucho no equivale a descansar bien. Si se levanta agotado a pesar de tener suficientes horas de sueño, puede ser que su cuerpo no esté pasando por las fases de sueño profundo que necesita.
Apnea del sueño e hipertensión: la relación que su cardiólogo debería revisar
Hasta el 40% de los pacientes con hipertensión resistente tienen apnea del sueño no diagnosticada. Tratar la apnea puede ser la clave para controlar la presión arterial.
¿Mi ronquido es inofensivo o necesito un médico?
No todos los ronquidos son iguales. Le explicamos las diferencias entre ronquido simple y el que acompaña a la apnea del sueño.
CPAP: 10 preguntas frecuentes que nadie se atreve a hacer
¿Es incómodo? ¿Lo necesito para siempre? ¿Qué pasa si viajo? Respondemos las dudas más comunes sobre el tratamiento con CPAP.
Somnolencia al volante: cuando el sueño se convierte en riesgo de muerte
Los conductores con apnea del sueño tienen 7 veces más riesgo de accidente. Reconozca las señales de alerta.
Obesidad y apnea del sueño: el círculo vicioso que debe romper
La obesidad favorece la apnea del sueño, y la apnea del sueño dificulta perder peso. Le explicamos por qué.
Poligrafía domiciliaria: cómo se diagnostica la apnea sin ir al hospital
El estudio del sueño ya no requiere pasar la noche en un laboratorio. Le contamos todo sobre la poligrafía respiratoria domiciliaria.
¿Qué es la poligrafía y cómo me preparo?
Todo lo que necesita saber antes de hacerse el estudio del sueño en casa. Sin sorpresas, sin nervios.
Apnea del sueño en mujeres: por qué se diagnostica tarde
La apnea en mujeres tiene síntomas distintos y se confunde con depresión, ansiedad o menopausia.
Mi hijo ronca: ¿es normal o hay que consultar?
Los niños no deberían roncar habitualmente. Si su hijo ronca fuerte, la causa puede estar en la noche.
¿TDAH o apnea del sueño? El error que ningún padre debería cometer
Hasta el 25% de niños con diagnóstico de TDAH tienen un trastorno del sueño no detectado.
¿Por qué ronca más cuando toma alcohol?
El alcohol relaja los músculos de la garganta y empeora tanto los ronquidos como la apnea del sueño.
Los 10 mandamientos del buen dormir
Diez hábitos respaldados por la ciencia del sueño para descansar mejor cada noche.
Apnea del sueño e insomnio: ¿son lo mismo?
La diferencia entre apnea del sueño e insomnio, y por qué a veces coexisten en la misma persona.
Apnea del sueño y pesadillas: ¿existe relación?
Por qué la apnea del sueño puede causar sueños vívidos, pesadillas o sensación de ahogo mientras duerme.
¿Se despierta con dolor de cabeza? Puede ser apnea del sueño
Por qué la apnea del sueño causa dolores de cabeza al despertar y cómo se relacionan.
Bebidas que ayudan (y bebidas que arruinan) su sueño
Qué tomar antes de dormir para conciliar el sueño más fácil, y qué evitar.
Consejos para dormir bien con su CPAP
Tips prácticos para adaptarse rápido al CPAP y dormir cómodo desde las primeras noches.
¿Dormir con su mascota ayuda o afecta su sueño?
Dormir con perros o gatos: ventajas, desventajas y qué considerar si tiene apnea del sueño.
Efectos secundarios del CPAP y cómo resolverlos
Los efectos secundarios más comunes del CPAP y soluciones prácticas para cada uno.
Estadísticas globales de la apnea del sueño
Cifras mundiales sobre cuántas personas tienen apnea del sueño y su impacto en la salud.
Hipoxia e hipoxemia: qué son y por qué importan en la apnea
Explicación clara de qué son la hipoxia y la hipoxemia, y cómo se relacionan con la apnea del sueño.
Cómo entender los datos que registra su CPAP
Qué significan el IAH, las fugas y las horas de uso que su equipo CPAP registra cada noche.
Melatonina y apnea del sueño: lo que debe saber
Qué debe saber sobre el uso de melatonina si tiene o sospecha que tiene apnea del sueño.
Mi pareja ronca fuerte: ¿cómo hablar del tema sin pelear?
Cómo abordar con delicadeza el tema de los ronquidos o posible apnea de su pareja.
Estudio del sueño en casa vs. en clínica: ¿cuál necesita usted?
Poligrafía domiciliaria o estudio en clínica: le explicamos las diferencias reales para que sepa cuál necesita.
¿Se puede morir de apnea del sueño?
La relación entre la apnea del sueño no tratada y el riesgo de muerte prematura, explicada con claridad.
Neumología
EPOC, asma, fibrosis pulmonar, tos crónica y enfermedades respiratorias
EPOC: la enfermedad que le roba el aire poco a poco
El EPOC avanza en silencio durante años. Muchos pacientes creen que es falta de aire normal por la edad o por el cigarrillo. No es así, y cómo reconocerlo puede salvarle la vida.
Tos crónica: cuándo es normal y cuándo consultar
Una tos que dura más de 8 semanas casi siempre tiene una causa identificable. Le explicamos las más frecuentes y cuándo debe preocuparse.
Asma en adultos: síntomas que se confunden con otras enfermedades
El asma no es solo cosa de niños. Muchos adultos tienen asma mal diagnosticada por años.
Fibrosis pulmonar idiopática: lo que debe saber si le diagnosticaron esta enfermedad
Un diagnóstico complejo que genera muchas preguntas. Le explicamos qué es la fibrosis pulmonar en términos claros.
Espirometría: qué es y por qué es tan importante
La espirometría es al pulmón lo que el electrocardiograma es al corazón. Le explicamos cómo funciona y qué revela.
Bronquiectasias: cuando el pulmón acumula secreciones que no debería
Una condición poco conocida pero más frecuente de lo que se cree, especialmente tras infecciones respiratorias severas no tratadas.
Medicina Ocupacional
Enfermedades pulmonares por exposición laboral y salud del trabajador
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