Blog médico
Medicina del Sueño y Neumología
Artículos escritos y revisados por el Dr. Galo Córdova. Información médica basada en evidencia, en lenguaje claro.
¿Por qué me levanto cansado si dormí 8 horas? La respuesta que nadie le dio
Dormir mucho no equivale a descansar bien. Si se levanta agotado a pesar de tener suficientes horas de sueño, puede ser que su cuerpo no esté pasando por las fases de sueño profundo que necesita.
Apnea del sueño e hipertensión: la relación que su cardiólogo debería revisar
Hasta el 40% de los pacientes con hipertensión resistente tienen apnea del sueño no diagnosticada. Tratar la apnea puede ser la clave para controlar la presión arterial.
¿Mi ronquido es inofensivo o necesito un médico?
No todos los ronquidos son iguales. Le explicamos las diferencias entre ronquido simple y el que acompaña a la apnea del sueño, y cuándo debe consultar a un especialista.
CPAP: 10 preguntas frecuentes que nadie se atreve a hacer
¿Es incómodo? ¿Lo necesito para siempre? ¿Qué pasa si viajo? Respondemos las dudas más comunes sobre el tratamiento con CPAP para la apnea del sueño.
Somnolencia al volante: cuando el sueño se convierte en riesgo de muerte
Los conductores con apnea del sueño tienen 7 veces más riesgo de accidente. Reconozca las señales de alerta antes de que sea tarde.
Obesidad y apnea del sueño: el círculo vicioso que debe romper
La obesidad favorece la apnea del sueño, y la apnea del sueño dificulta perder peso. Le explicamos por qué y qué se puede hacer al respecto.
Poligrafía domiciliaria: cómo se diagnostica la apnea del sueño sin ir al hospital
El estudio del sueño ya no requiere pasar la noche en un laboratorio. Le contamos todo sobre la poligrafía respiratoria domiciliaria.
¿Qué es la poligrafía y cómo me preparo?
Todo lo que necesita saber antes de hacerse el estudio del sueño en casa. Sin sorpresas, sin nervios. Le explicamos qué sensores lleva, cómo prepararse y qué pasa con los resultados.
Apnea del sueño en mujeres: por qué se diagnostica tarde
La apnea en mujeres tiene síntomas distintos: cansancio crónico, insomnio, cefalea matutina. Se confunde con depresión o menopausia y pasa años sin diagnóstico.
Mi hijo ronca: ¿es normal o hay que consultar?
Los niños no deberían roncar habitualmente. Si su hijo ronca fuerte, duerme mal o tiene problemas en la escuela, la causa puede estar en la noche.
¿TDAH o apnea del sueño? El error que ningún padre debería cometer
Hasta el 25% de niños con diagnóstico de TDAH tienen un trastorno del sueño no detectado. Antes de medicar, hay que asegurarse de que el niño duerme bien.
¿Por qué ronca más cuando toma alcohol?
El alcohol relaja los músculos de la garganta y empeora tanto los ronquidos como la apnea del sueño. Entender este mecanismo puede motivarle a hacer cambios.
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