Roncar de vez en cuando, cuando está resfriado o después de una noche con alcohol, es algo que le puede pasar a cualquiera. Pero hay ronquidos que merecen atención médica.
El ronquido simple
Es ruidoso pero no peligroso en sí mismo. No hay pausas en la respiración, la persona se levanta descansada y no tiene somnolencia durante el día. Puede molestar a la pareja, pero no es urgente desde el punto de vista de la salud.
El ronquido con apnea
Este tiene un patrón característico que la pareja puede identificar: ronquido fuerte, luego silencio, luego un resoplido o sacudida y vuelta a empezar. Esas pausas son apneas. El cerebro interrumpe el sueño para reanudar la respiración y la persona no descansa, aunque no lo recuerde.
Señales de que necesita consulta
Consulte si los ronquidos son muy fuertes y frecuentes, si su pareja dice que deja de respirar, si se levanta cansado sin importar cuánto duerma, o si se queda dormido durante el día. También si tiene presión alta que no se controla bien.
¿Qué sigue?
Un estudio de sueño en casa puede confirmar o descartar la apnea en una sola noche. No hace falta internarse ni pasar la noche en un laboratorio.